減肥吃火龍果最佳時間是什麼時候,減肥吃火龍果最佳時間 知經驗 保健養生 3.37K 大中小設置文字大小 1、吃火龍果的最佳時間是午飯過後或者晚飯過後。因為午飯有着承上啟下的作用,既可以補充工作消耗的能量,又為下午的工作提供能量。午飯很容易多吃,火龍果可以包裹食物,減少食物形成脂肪被身體吸收的概率,達到減肥的目的。2、另外,因為火龍果有促進腸胃蠕動的功能,加快人體新陳代謝,所以晚上吃一顆火龍果,可以幫助人體排出體內垃圾,有助於減肥。3、再者,需要減肥的人士不只要吃火龍果,還應該多吃其他的水果,確保各種營養均衡攝入,避免身體缺乏營養,影響身體健康。 TAG標籤:火龍果 減肥 時間 #