火龍果酸奶減肥法什麼時候吃 知經驗 生活妙招 1.89W 大中小設置文字大小 1、將火龍果去皮,切成小塊。2、大約半個火龍果,倒入120ml的酸奶,進行攪拌。3、放蜂蜜、檸檬汁進行調味。4、一些人通過用火龍果代替主食,加上它的“清腸”效果,確實達到了減重的作用。不過,火龍果雖屬減肥水果,還是含有不少糖分的,在不減少日常飲食量的時候,不能無節制的吃太多。 TAG標籤:酸奶 減肥法 火龍果 #