頸椎病怎麼治癒的呢？

我以前患了頸椎病，這病纏我很長的時間，不知道怎麼辦才好，我感覺經常性的頸椎痛，睡覺的時候睡不好，我去醫院檢查了以後，醫生建議我預防大於治療，意思是説一定要預防為主，治療為輔，以下是我的經驗分享。

步驟/方法：

勞動或走路時要避免挫傷，避免急剎車時頭頸受傷，避免跌倒。

及早徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發展為頸椎病。

注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。