黃精和生白朮的功效

1、黃精可以壯筋骨、補精氣，潤肺生津，還可以治療脾胃虛弱和四肢無力。

2、白朮則可以止瀉安神、燥濕利水。因此兩者加在一起泡水喝，可以有效的去除體內濕氣，強筋壯骨、補中益氣。同時工作後感到人體特別疲累，喝上一杯，可以有效的緩解身體疲勞。同時還能補腎養精，男性朋友和身體經常乏力、精神匱乏的人比較適合服用。