海帶湯的好處介紹

1、延緩衰老

海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成，這兩種元素搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。

2、健腦補腦

海帶中含有牛磺酸，他對兒童大腦發育和成長能起到十分重要的作用。海帶表面褐色表層裏還含有一種促進兒童發育的穀氨酸，其含量高出肝油30倍，可健腦補腦，有助於兒童健康地發育成長。

3、腸胃“清道夫”

海帶中含有豐富的纖維素，能夠及時地清楚腸道內廢物和毒素，因此可以有效地防止直腸癌和便祕的發生。

4、降壓，降脂

中醫認為，海帶是具有一定的利尿，降脂降壓以及軟堅散結的效果，經常喝海帶湯能夠治療高血壓，冠心病等病症，還可以煮着吃或者是涼拌吃。高血壓，高血脂的人羣可以堅持吃，有助於康復。

5、治療皮膚瘙癢

如果發現有皮膚濕毒搔癢的症狀，海帶、綠豆、紅糖一起熬湯喝，改善皮膚瘙癢的症狀。