一天可以吃好多雞蛋嗎 知經驗 保健養生 2.73W 大中小設置文字大小 1、一天可以不能吃好多雞蛋。2、老年人每天吃1~2個比較好。對於身體健康的青年,從事腦力勞動或輕體力勞動的,每天吃1~2個雞蛋也比較合適;3、從事重體力勞動,消耗營養多的每天可吃2~3個雞蛋;4、少年和兒童,由於長身體,代謝快,每天也身體健可吃2~3個。5、孕婦、產婦、乳母身體虛弱者以及實行大手術後恢復期的病人,由於需要多增加優良蛋白質,每天可吃3~4個雞蛋,但不宜再多。 TAG標籤:雞蛋 #