紅薯與山藥能不能同食,紅薯與山藥能同食嗎 知經驗 保健養生 7.14K 大中小設置文字大小 1、紅薯和山藥可以在一起適量的食用,這兩種食物在成分和口感上並不相互衝突,但是山藥和紅薯都含有比較多的澱粉,不建議進食過多,因為進食過多會引起澱粉攝入過多,熱量超標。2、但是如果食用量過多,有可能會導致腹脹,發胖或者是反酸的症狀。 TAG標籤:山藥 同食 紅薯 #