油桃的營養價值簡單介紹 知經驗 保健養生 9.04K 大中小設置文字大小 1、油桃含有非常豐富的維生素C,可有效提高人體免疫力,保護牙齒、牙齦,而且還能減少雀斑,有美白護膚的功效。2、油桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。3、油桃含鈉少,含鉀多,適合水腫病人食用。 4、油桃有補益氣血、養陰生津的作用,非常適合大病之後,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短的人食用。5、油桃中含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿蔔素等其他營養素,而且還能夠使人產生飽腹感,有減肥瘦身的功效。 TAG標籤:油桃 營養價值 #