生的板栗孕婦能吃嗎 知經驗 保健養生 1.37W 大中小設置文字大小 1、孕婦是可以吃生板栗的,但是一次不能吃太多。2、生板栗是一種營養價值很高的食物,含有多種人體所必須的成分,如生板栗當中含有大量的蛋白質成分,能夠補充人體所需要的多種氨基酸,提高孕婦的抵抗力。生板栗當中也含有豐富的葉酸和鉀元素成分,可以補充胎兒對葉酸的需要,預防神經管畸形,也有助於促進孕婦的水分代謝,緩解水腫症狀。 TAG標籤:板栗 孕婦 #