板栗的精選

1、材料：板栗、糖、食用油、幹桂花。2、板栗洗乾淨，放在砧板上，單手用刀剁個大約深5mm的口子，把栗子皮切破。3、全部多好口子的栗子放進一個微波爐容器中，蓋上蓋子，把蓋子上的透氣孔打開，如微波爐高火叮2分鐘。4、取出打開蓋...

1、放在冰箱保鮮層。煮好的栗子，可以直接放在保鮮層保鮮，但是這種方法最多保存三天。2、栗子攤開釋放水汽。栗子在保存之前，必須把熱氣和水汽釋放開，這樣更有利於保存。3、放在沙子中保存。可以先把栗子裝進玻璃瓶子裏，然...

1、主料：娃娃菜1把。配料：水煮去皮板栗仁適量。調料：番茄醬、鹽、白糖、薑末、調料油、清湯、水澱粉各適量。2、將娃娃菜洗淨，放在沸水中焯熟撈出；3、另起鍋，加底油燒熱，下入番茄醬、薑末炒出香味，加入清湯、鹽、白糖，再下入娃...

1、用熱水浸泡。新鮮帶毛球板栗可以用熱水浸泡去殼剝皮，將帶毛球板栗放到熱水裏浸泡，板栗殼就很容易脱落，然後戴上手套，撈出泡好板栗，用剪刀剪開板栗的外殼外皮即可。2、敲打板慄。新鮮帶毛球板栗可以敲打後去殼剝皮，將毛板...

可以做板栗排骨湯，具體做法如下：1、主料：豬排骨(大排)150克。輔料：栗子（鮮）50克。調料：鹽3克、料酒5克、醬油4克、大葱5克、姜3克。2、將排骨洗淨，用開水焯一下後撈出；板栗剝皮待用；坐鍋點火，加入開水和排骨，再放進葱、姜煮1個小...

1、熟板栗可以放在常温下保存，不過放在常温下保存時，最好把它裝入到方便袋中並把口紮緊，不然它含有的水分會大量流失，會影響熟板栗的口感，外熟板栗在常温下保存時，還不能與其他帶有刺激性氣味的食物放在一起，不然會讓熟板栗...

1、材料：新鮮板栗劃一道口入開水中煮5分鐘後，剝去皮和內膜；葱切段，薑切片，香菇泡發切成兩半，紅棗6粒洗淨備用。2、三黃雞洗淨，取半隻即可，剁成小塊。3、將雞塊放入冷水鍋中，煮開焯燙5分鐘後撈出控幹。4、炒鍋上火，用少量油潤鍋...

1、板栗熱量較高。2、不管是甜板栗還是不甜的板栗，都含有較高的熱量，100g板栗中含有185大卡熱量，1個栗子（可食用部分8.0克）含有熱量15大卡，需要散步10分鐘才能消耗完。因此，板栗不宜過量食用，一方面不利於保持體重，另一方面對...

1、板栗燉雞湯。主料：三黃雞1只，板栗150克。調料：鹽、料酒、葱段、薑片。做法：三黃雞清洗乾淨，用沸水焯一下，從脊背處劈開，剁去爪尖、翅尖、用刀背拍斷雞頸骨、雞腿骨、翅骨及脊柱骨，再切成塊，在沸水中焯5分鐘後，去除血水備用；板...

板栗營養價值：1、板栗有健脾胃、益氣、補腎、壯腰、強筋、止血和消腫強心的功效，適合於腎虛引起的腰膝痠軟、腰腿不利、小便增多以及脾胃虛寒引起的慢性腹瀉、外傷後引起的骨折、瘀血腫痛、筋骨疼痛等症。2、板栗還有較...

1、板栗發芽了之後儘量不要食用，因為如果板栗發芽之後很可能會產生出一種毒素，這種毒素是不利於身體的健康的，如果過多的食用，很有可能會引起身體出現中毒的現象，還有可能會致癌，所以對身體的傷害是很大的。2、平時如果吃了...

1、降温冷藏。首先我們知道的常用的新鮮板栗怎麼保存的方法就是冷藏了，新鮮的板栗可以將它清洗乾淨後放置在外面將表面的水分晾乾，再用保鮮袋或者保鮮膜裝入，並且將袋口或者盒口進行密封，然後放置在冰箱的冷藏層內，這樣的...

1、做土壤。準備一些板栗殼弄碎，呈粉末狀是最好的，弄碎之後按照一比二的比例和土壤均勻的混合，將其放入花盆中，接着我們在裏面噴灑一些清水，然後在花盆上面覆蓋上一層保鮮膜讓它慢慢腐爛一段時間，之後就可以直接用來種植花...

1、板栗熱量較高。2、不管是甜板栗還是不甜的板栗，都含有較高的熱量，100g板栗中含有185大卡熱量，1個栗子（可食用部分8.0克）含有熱量15大卡，需要散步10分鐘才能消耗完。因此，板栗不宜過量食用，一方面不利於保持體重，另一方面對...

1、食材：小米20克、板栗10克、冰糖10克、純淨水250克。2、板栗提前去皮備用。3、把小米洗淨後，用清水浸泡30分鐘。4、把去皮的板栗用刀切成小丁，這樣打的米糊會更加細膩柔滑。5、破壁機清洗乾淨後，先放入切碎的板栗。6、...

1、布袋風乾：板栗放陰涼通風的地方放置兩三天，之後裝進透氣性好的布袋裏面放置，千萬不要用透氣性很差的塑料袋，不然會影響到板栗的儲藏時間。之後要把裝好的板栗吊在陰涼通風的地方，每天的話要記得去搖晃一兩次，這樣有利於...

1、脾胃虛寒者，不宜生吃栗子，應該煨食、炒食，也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝；2、患血癥者，如吐血、便血等，宜生吃栗子；3、因其含碳水化合物較多，糖尿病人吃栗子應適可而止；4、無論是生吃還是炒食、煨食，均須細細咀嚼，連津液...

1、材料：栗子。2、烹飪方法：將新鮮的栗子放在陰涼並且通風的地方攤開，放置2天的時間。3、用刀或者剪刀在每一個栗子上輕輕的開一個或兩個小口，如果是圓形的栗子用剪刀比較方便一些。4、將所有的栗子全部劃一至兩道小口。5...

1、脾胃虛寒者，不宜生吃栗子，應該煨食、炒食，也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝；2、患血癥者，如吐血、便血等，宜生吃栗子；3、因其含碳水化合物較多，糖尿病人吃栗子應適可而止；4、無論是生吃還是炒食、煨食，均須細細咀嚼，連津液...

1、以健康的角度來説,板栗放水裏煮比蒸的好一些,因為板栗屬於熱性食物,在水裏煮可以更大程度上的保留板栗當中的水分,可以減少上火和消化不良的情況發生,有助於腸胃吸收,這樣食用比較健康。2、但以口味的角度來説,板...

1、鹽水煮法用刀在板栗中間切個口子，放在鹽水中，在爐子上煮5分鐘；趁熱去掉板栗的殼和皮。2、熱水浸泡法生栗子洗淨後放入器皿中，加精鹽少許，用開水浸沒，蓋鍋蓋。5分鐘後，取出栗子切開剝皮即可。3、切口浸泡法板栗對半切開，去...

1、沙子保存。把沙子裝進容器裏，底部鋪一層沙子，放一層板栗在沙子上，再蓋上一層沙子，蓋好沙子後，再放一層板栗，以此類推，將板栗放完後，最後加一層沙子。隔一段時間噴灑一次水，保持沙子的濕度。噴水的量要適中，為了保存板栗的水...

1、可食用板栗的部位就是種子。2、板栗原產我國，是我國食用最早的著名堅果之一，年產量居世界首位。除青海、海南等少數省區外廣佈南北各地，在廣東止於廣州近郊，在廣西止於平果縣，在雲南東南部則越過河口向南至越南沙壩地區...

1、原料：生板栗子250克，白糖150克，桂花醬5克。2、用刀將生栗子表面剞上十字，放入銅鍋中，注入清水，上火煮透(約煮十分鐘)，撈出。待晾温後，剝去內外兩層皮，用清水沖洗乾淨。3、將清水注入銅鍋，放入去皮栗子，上火煮30分鐘左右，撈出控...

1、攤晾法：先把新鮮的生板栗攤開放在陰涼通風處，只要不堆積，而且通風良好，一兩個月是沒有問題的。2、埋藏法：新鮮的板栗買回來之後，可以埋藏到沙土裏，或者挖一些不幹不濕的沙土回來，將板栗放到容器裏用沙土埋起來，這樣可以持久...