女性應多吃的食物

女人有特殊的生理期也有特殊的身體功能，女人更愛如花般的容貌，那麼女人愛惜自己當然是非常必要的了。針對女性的各種特點，我總結出以下食物女性朋友應該多吃

步驟/方法：

香蕉。香蕉中含有維生素B6，具有安神的作用。女性經期食用有助於改善睡眠，減輕腹痛。

多吃大蒜。常吃大蒜女性不容易患黴菌性炎。

多吃黃豆。大豆裏富含黃體酮，常吃可以彌補雌激素分泌不足，有利於生殖功能。