不宜多吃的食物

有些食物不宜多吃因為會容易引起疾病，有些食物的有害物質容易引起不適，嚴重會引起中毒症狀。那麼不宜多吃的食物以下：

步驟/方法：

方便麪：因為方便麪含有多種有害身體健康的食品添加劑，多吃後會容易引起造成營養不良症狀。

烤牛羊肉：因為牛羊肉在燻烤過程產生苯並芘及亞硝胺有害物質，如果是孕婦多吃容易影響胎兒發育及誘發胃癌症的發生。

油條：因為油條添加了明礬，如果多吃後會使明礬中鋁被腸胃吸收，會長久積累在人體內及對大腦及神經細胞產生毒害。

豬肝：豬肝含有大量銅元素，如果多吃豬肝會容易引起動脈硬化及引起肝病。