空腹喝蜂蜜水可以減肥嗎 知經驗 保健養生 1.83W 大中小設置文字大小 1、空腹喝蜂蜜水通常沒有直接減肥的功效,但是因為蜂蜜水可以起到潤腸通便的作用,促進體內廢物的排出,所以空腹喝蜂蜜水對於減肥而言有一定的好處。2、蜂蜜的營養價值相對來説比較高,雖然沒有減肥作用,但是含有果糖、維生素、果膠等營養成分,可以幫助補充能量、調節機體的各項生命活動等。3、當然如果本身脾胃比較虛弱,則不建議空腹喝蜂蜜水,以免造成腹痛、腹瀉等症狀。 TAG標籤:減肥 空腹 蜂蜜水 #