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胡蘿蔔能和芹菜一起吃嗎,胡蘿蔔和芹菜能否同吃呢

胡蘿蔔和芹菜能否同吃呢 胡蘿蔔能和芹菜一起吃嗎

1、胡蘿蔔能和芹菜一起吃,通常不會導致不良反應。

2、胡蘿蔔含有胡蘿蔔素、維生素、纖維素等營養元素,吃後可以補充身體營養,還能起到潤腸通便的作用。芹菜含有維生素、膳食纖維、礦物質、碳水化合物等營養成分,吃後可以起到促進消化和輔助降血壓的作用。胡蘿蔔和芹菜的營養成分通常不會發生反應,一起吃後不會對身體造成影響,因此胡蘿蔔和芹菜一般能一起吃。

3、此外,不要吃過多的胡蘿蔔和芹菜,以免消化不良,出現腹脹、腹痛、腹瀉等不適症狀,不利於身體健康。

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