白蘿蔔和蜂蜜怎麼搭配吃健康

1、食材。包蘿蔔，蜂蜜，枸杞。白蘿蔔洗淨，刨去外皮，然後切段；枸杞洗淨泡清水。

2、在每段白蘿蔔上切片，小片作為蓋子，在白蘿蔔中挖東，做成蘿蔔盅。

3、在蘿蔔盅中倒入蜂蜜，然後放入枸杞，蓋上切好是小片。

4、將蘿蔔盅放入鍋中中隔水清蒸1個小時。