老人到底適不適合吃皮蛋瘦肉粥 知經驗 保健養生 2.67W 大中小設置文字大小 1、老人可以吃皮蛋瘦肉粥,營養好易消化。但不要常吃,因為皮蛋含鉛。2、皮蛋瘦肉粥被稱為“下火粥”,能治上火引起的牙痛、舌尖痛。皮蛋瘦肉粥內含多種雜糧,既可以增加食物中粗纖維的攝取量,有助腸胃的蠕動消化,同時也獲取了蔬菜中的維生素E、維生素B等營養物質,滿足了人體所需的主要成分。 TAG標籤:皮蛋 老人 瘦肉粥 #