錐慄的好處，錐慄的功效與作用

1、錐慄有補腎益氣，治腰腳不遂、內寒腹瀉、活血化瘀等作用。

2、錐慄富含豐富不飽和脂肪酸、鈣鐵等礦物質及維生素B族，對老年的高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質酥鬆有很好的預防作用。

3、錐慄內的核黃素成分對常見的口腔潰瘍問題有很好的療效。

4、錐慄含有豐富的維生素C，是現代女性美容滋補佳品。

5、如果患有高血壓，冠心病等疾病，還是用抗高血壓的藥物和治療心臟病的藥物來治療，對於錐慄這些食品，在飲食上只能起到一個輔助的作用，不可代替藥物來治療疾病。