刺梨的功效與作用

刺梨被稱為“維生素C之王”，那麼它一定有很多對人體有益的功效。那麼下面就介紹一下刺梨的功效與作用。

材料/工具

刺梨

方法

具有抗氧化、解毒的作用，有助於減少煙、酒、藥物副作用及環境污染對身體的損害。

有明顯排鉛功效。

增加免疫力，抵抗病毒，預防疾病，遠離流感。

有助於鞏固結締組織、強健皮膚、骨骼、牙齒和肌肉。

可以淡化黑色素，促進黑色素的排出，還能改善色斑、暗沉，抗氧化，使肌膚白皙，細緻。另外，還能促進膠原蛋白生成，增強肌膚真皮層的彈力與張力

參與膽固醇代謝，幫助脂肪分解。

促進鐵質、鈣質吸收；止咳，利咽平喘；預防壞血病；預防或緩解便祕。