花膠要每天吃嗎 知經驗 保健養生 2.36W 大中小設置文字大小 1、花膠可以適量天天吃。2、花膠中含有大量的膠原蛋白、多種維生素,還有鈣、鐵、鋅、硒等多種營養成分,且脂肪含量極低,是一種高蛋白低脂肪的滋補食品,如果在經濟條件允許的情況下,是可以天天吃的,若作為日常滋補,一週吃三到四次也是也可以的,但是要注意的是,一次的食用量不宜太多。 TAG標籤:花膠 #