眼睛近視如何防止視力下降 知經驗 保健養生 8.01K 大中小設置文字大小 孩子剛上初中的時候視力是5.1的。由於玩電腦看電視,視力下降到了4.9那片,也沒怎麼注意。過了1年在檢查時就4.7了。配了眼鏡,可是越帶視力越低。步驟/方法:注意飲食,多吃水果蔬菜,少吃零食,特別是甜食,能不吃就不吃。最好吃一些動物的肝臟,喝一些像菊花茶,綠茶對眼睛也有好處。上網的時候,在電腦旁放個綠色植物或帶上防輻射的眼鏡。不要玩太長時間,過上一兩個小時就休息一下。要注意眼睛的運動和濕潤,常眨眼睛和多喝水都能保持眼睛濕潤。最好每天做下眼保健操,都對眼睛有好處 TAG標籤:眼睛 下降 近視 #