怎樣預防學生患上近視眼

隨着科技的發展，越來越多的學生鼻樑上都頂着大大的眼鏡。為了孩子的將來，我一直嚴格要求我的孩子一定要做好視力保護。下面就是我一直要求孩子要做到保護視力的要求。

步驟/方法：

家長教導孩子寫字時，不要將字寫得過小過密，更加不要寫斜或草字。寫字時間也不應該過長。

課間的時候一定要認真做好眼保健操。

孩子看電視的時候要注意視線要與電視高度相平；人與屏幕的距離也不應小於屏幕對角線長度的5倍；看電視時應開一盞支光較小的電燈，這樣能有利於保護視力；在連續看電視一個半小時後應有一個短時間的休息，讓眼睛向遠眺望或者做眼保健操。

日常生活中應多吃一些含甲種維生素的食物和各種蔬菜及、動物的內臟等。胡蘿蔔富含維生素B,對眼睛有極大的好處；多吃動物的肝臟也可以防治夜盲。