老年人喝哪些茶最好,老年人喝什麼茶好 知經驗 保健養生 2.15W 大中小設置文字大小 1、綠茶,含有豐富的鋅元素,可預防骨質疏鬆的發生;2、苦丁茶,有良好的去火氣助睡眠功效,可以用來治療由於神經衰弱導致的失眠;3、紅茶,可以幫助人體攝入鈣質,降低骨折的風險;4、普洱茶,可以防止動脈硬化,用來治療冠心病有着良好的功效;5、紅棗茶,長期喝紅棗茶有延年益壽的功效。 TAG標籤:老年人 茶好 #