菠菜和海帶能一起吃嗎 知經驗 保健養生 2.8W 大中小設置文字大小 1、菠菜和海帶可以一起吃。2、海帶是一種營養價值很高的蔬菜,同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質元素。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富,研究發現,海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。 TAG標籤:菠菜 海帶 #