經期能吃橙子嗎 知經驗 保健養生 2.42W 大中小設置文字大小 1、來月經是可以吃橙子的。2、橙子中含有豐富的維生素和有機酸,可調節人體新陳代謝,抗氧化,強化免疫系統,具有生津止渴、健胃消油膩、清腸通便、保護血管、美容抗衰的功效。來姨媽是可以吃橙子的,不要吃冰涼的即可。月經期間,要注意保暖,不要吃生冷寒涼、辛辣刺激性、油膩的食物,多吃一些温熱的食物,如紅棗湯、生薑紅糖水,幫助補血暖宮,還能有效緩解痛經。另外,經期要注意私處衞生,每天用温水清洗私處,以免造成感染。 TAG標籤:經期 橙子 #