日常生活中戰痘的好方法

座瘡就是老百姓們常説的青春痘，有的人覺得青春痘也不是什麼病不需要管它，但是大量的痘痘不僅影響美觀和心情，還可能暗示着我們內分泌的紊亂。所以座瘡雖小，沒有最好，我就教大家幾招戰痘的方法。

步驟/方法：

合理飲食 少吃最好不吃辛辣油膩的食品，這些食品刺激性大，會加重痤瘡；多吃蔬菜水果，多喝水要保持大便通暢。

不要過度清潔 座瘡會使臉上有油膩感，一天洗2~3次臉，不要過度使用洗面奶去除油脂，這樣容易導致皮膚過於乾燥，也會在一定程度上加重痤瘡。面部油膩的時候可以選擇多補水，皮膚不幹燥就不會太油膩。

戰痘期間個人建議使用蘆薈膠，本人每次長痘都會使用，因為蘆薈有殺菌，消炎促進癒合的作用，每天早晚可以薄薄的塗一層，加快座瘡的成熟與癒合。

心情好，睡得好，座瘡自然好得快。不要熬夜，不要壓力，不要一天喝太多的咖啡，這都會加重我們內分泌的紊亂，易給痘痘提供良好的生存環境。