檸檬水不能和什麼食物同吃 知經驗 保健養生 4.85K 大中小設置文字大小 1、海鮮,海鮮含有豐富的蛋白質和鈣元素,而檸檬水的果酸含量也比較高,容易與蛋白質和鈣元素髮生反應,增加胃腸道的負擔,同時降低海鮮的營養價值。2、牛奶,牛奶與檸檬屬於相剋的食物,容易引起腹脹、腹瀉、噁心、嘔吐、腹痛等症狀。3、胡蘿蔔,胡蘿蔔含有的天然酶類物質可以破壞檸檬的維生素C,影響檸檬的營養價值。平時也不宜進食過量,防止刺激胃腸道。 TAG標籤:檸檬水 同吃 #