春季皮膚過敏忌口

春季氣候逐漸變暖，但是你的皮膚卻還沒有適應氣候的變化，這個時節皮膚最易敏感而引發皮膚過敏，當然護理皮膚過敏的情況除了遠離過敏原外，日常的飲食注意事項也要謹記，那皮膚過敏不能吃什麼呢?一起來了解下吧。

皮膚過敏不能吃什麼?

1、辛辣刺激物。

辛辣刺激食物食用之後會讓人體內的血熱加重，對於皮膚過敏患者來説這是不利的，像韭菜、咖喱、辣椒、生薑這類食物都不適合吃，容易導致皮膚過敏的情況反覆發作。

2、魚腥發物。

有些皮膚過敏患者就是由魚腥發物引起，對於患者來説，過敏期間最好避開發物，不然會加重皮膚過敏的情況，像過敏性皮炎患者還應忌海帶、海藻、紫菜等。

3、油膩類食物

油膩類食物在不容易被消化吸收，皮膚過敏患者食用後會影響其身體的代謝，讓病情久久都不能康復。所以皮膚過敏患者患病期間霏幹油膩食物應少吃，以清淡易消化的飲食為佳。

4、各種補氣血補品。

有些人會覺得皮膚過敏需要滋補，尤其是那些益氣血的補品，像當歸、人蔘、鹿茸等，這些食物雖然是能幫助補充氣血讓人的氣色更佳，但是春季食用這類食物會容易燥熱上火，讓病情反覆。

【皮膚過敏的日常注意事項】

1、春季皮膚過敏期間更要做好皮膚的清潔，早晚用温水洗臉。

2、春季的日曬越來越重，出門的時候要做好防曬措施，以免紫外線灼傷皮膚，加重皮膚過敏情況，還會出現皮膚紅斑、發黑等情況。

3、患者日常要保持規律的作息，不要熬夜，你的皮膚好壞跟你的睡眠質量是掛鈎的。

4、皮膚過敏期間最好不要化粧，日常用的護膚品也應比較温和不刺激才行。

春季發生皮膚過敏不可怕，可怕的你不知如何應對，希望大家掌握這些小常識幫你平安度過春季過敏期。