如何判斷一個人是否患有厭食症
1、觀察對方的飲食習慣。他們可能只吃少量低卡路里的食物，或者在其他人用餐時，你從未看見他們吃東西。這些很可能是厭食症的跡象。他們可能會有奇怪的用餐方式，像是把已經很小的食物切成更小塊。此外，他們可能擺弄食物，像是用餐具不斷移動食物，很久之後才吃下去。
2、問自己你的朋友是否找藉口掩飾本身不正常的行為。例如，當他們獲邀參加有提供食物的派對時，或許會説自己之前已經吃過了。其它拒絕進食的理由還包括不覺得餓、正在節食、需要減肥、不喜歡所提供的食物、食物過敏或是感覺不舒服，不想吃東西等。
3、觀察他們是否十分關注和食物有關的東西。有的厭食症患者雖然吃得少，但對食物很痴迷。他們可能閲讀許多烹飪雜誌，或是經常觀看飲食節目。
4、想一想你的朋友是否沉迷於節食，經常研究專門教人減肥的書籍和網站。厭食症患者懂得許多減肥的小訣竅和主意（都是從研究過的資料中學習到的）。
5、觀察朋友的運動習慣。厭食症患者做許多運動，有時候每天鍛鍊好幾小時。許多患者會強逼自己克服疲勞，超越極限，並以此為傲。如果被迫靜靜坐着，他們可能會坐立不安、跺腳或不由自主地做出微小的抽搐動作。
6、注意他們是否經常穿尺寸比較大的衣服，和穿多層衣服，藉以掩飾減掉的體重。即使在最熱的時候，他們也可能穿長褲和夾克。
7、留意朋友是否看起來很瘦，但仍不斷談論着要節食。如果對方看起來非常瘦，但仍覺得自己需要減肥，這是身體意象扭曲的警告信號。即使對方沒有患上厭食症，也可能有其它心理問題。
8、比較朋友和普通人在各個方面的健康狀況。有的人雖然很瘦，但很健康（尤其是青少年和處於成長期的人）。健康的人皮膚光滑柔潤，頭髮有光澤，而且身體充滿精力。厭食症患者皮膚通常很暗淡，頭髮稀疏脆弱，整個人無精打采。他們有時候看起來很蒼白，容易感冒，手腳甚至會長出柔軟的細毛。這是因為他們的身體試圖讓自己更暖和，以保存僅有的少許熱量。
9、問自己你的朋友是否愛挑剔、容易緊張、活力十足及完美主義。經常憂心忡忡、容易為了小事而感到沮喪、在許多方面堅持要做到最好的人更容易患上厭食症。
10、看看他們進食後是否經常在洗手間待很長的時間。許多厭食症患者也患有暴食症，大吃大喝後心理產生罪惡感而去催吐。但是，並非所有厭食症患者都會患上暴食症。
小提示
不要因為一個人很瘦，而認為他患上厭食症。也不要因為一個人不瘦，而認為他沒有厭食症。不要取笑你認為可能患有厭食症的人。厭食症患者通常很孤獨、不開心而且處於痛苦之中。他們可能很焦慮、抑鬱或甚至有自殺傾向。他們不需要別人的批評，這隻會讓情況變得更糟。
並非所有厭食症患者都是女性，也有許多患者是男性。
請勿在專業治療場合外強迫厭食症患者進食。患者可能會感到非常不舒服，即使吃東西對他們的身體並未造成任何問題，但他們可能會在攝入熱量後加強運動及絕食，反而使健康問題更嚴重。
如果你試圖直接和厭食症患者討論他們的問題，可能會使他們感到沮喪或對你有所防備。 在這種情況下，你只需讓他們知道你永遠都在他們身邊給予所需的支持。
記住，即使某個人患上厭食症，這並非是任何人的錯。 不要害怕承認自己的問題，不要評判厭食症患者。
不要責問對方。你只需説：“我很擔心你。你看起來壓力很大。沒事吧？（功課、運動等）需要幫忙嗎？” 有時候他們只是覺得不知所措，需要知道有人關心自己。
如果厭食症患者需要立刻獲取充足的營養，請尋求專業人士的指導。
如果你認為自己或你認識的某個人患有厭食症，請告訴你信任的人。和老師、輔導員、宗教人士或父母討論。尋求專業人士的意見。外面有許多人可以幫到你，但你必須鼓起勇氣説出自己的問題，才能得到幫助。
