口臭的中藥療法

姐姐最近總是悶悶不樂的，因為姐姐最近有嚴重的口臭，一張嘴説話那個味道就會四處飄散，我們尷尬姐姐也覺得很尷尬。姐姐白天要上班，在公司裏面同人聊天嘴巴一直演着嘴巴，人家同事誤會姐姐了，以為姐姐不屑和她們聊天。沒有辦法的情況下下只能夠去找醫生，醫生給開了一些西藥，服用後效果不是很明顯。後來在隔壁大叔的推薦下去找了中醫。經過中醫的調理，果然好了很多了。現在就把經驗和你們大夥共享一下啦。

步驟/方法：

經過老中醫“望、聞、問、切”的診斷，中醫説姐姐是由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。也就是所謂的“上火”和消化不良。中醫給姐姐開了一些清熱解毒，消食開胃的中藥，按照醫囑，每天熬3次，分3次喝。

除了喝中藥以外，還要注意一些問題：1、一些辛辣的，刺激性大的的額，比如辣椒。葱、大蒜、油炸性食物不可以吃。飲食主要以清淡為主，少油膩。2、消化不良的h話可以每天早晚喝一杯蜂蜜水，也可以吃香蕉，香蕉有下火通腸道的作用。3、如果覺得中藥太苦的話不妨吃幾個山楂，山楂有清胃除口臭的作用。

在這麼一段時間裏，覺得嘴巴里的味道讓人受不了的話不如咀嚼茶葉或用濃茶水漱口，可以明顯減輕口腔異味。適當地多吃一些粗纖維食物，像全麥麪包，可以緩解口臭症狀。

做好口腔的清潔工作，飯前飯後刷牙，睡前刷牙，用牙線代替牙籤。隨身攜帶口香糖沒事嚼一嚼，能一定程度上減輕口臭。注意好休息，不要熬夜，熬夜會加重口臭的，此外，保證心情的舒適愉快。