豬肝能吃嗎 知經驗 保健養生 1.25W 大中小設置文字大小 1、豬肝可以吃,豬肝含有豐富的動物性鐵和維生素A,消化吸收率高,定期吃適量的豬肝可以有效的預防貧血和夜盲症2、吃過量的豬肝的危害:增加高血脂、高血膽固醇的風險,因為豬肝裏脂肪、膽固醇含量較高;容易引起維生素A中毒,因為豬肝裏含有大量的維生素A,而且維生素A是脂溶性的,容易蓄積在人體,因此過量的進食豬肝後會引起維生素A中毒。 TAG標籤:豬肝 #