熬夜不會長胖，熬夜會長胖嗎

1、熬夜不會長胖的，時間長了會消瘦，導致心血不足，精神空虛，疲勞乏力，精神萎靡。

2、熬夜的危害：脱髮。如果你長期受脱髮問題的困擾，就要考慮下早睡早起了，長期熬夜的人髮質更脆弱，容易脱落且枯黃。

3、神經衰弱：長期晚睡的人第二天起牀會覺得精神不佳，頭重腳輕，神經更加緊繃，整個人看起來病懨懨的。

4、反應遲緩：長期晚睡的人思維會更加遲緩，反應能力也會降低，大腦處理能力會減弱，對工作和生活常有有心無力的感覺。