鮮冬菇和枸杞可以同時吃嗎，鮮冬菇和枸杞適合一起食用嗎

1、鮮冬菇和枸杞可以同時吃，都含有豐富的維生素，可以提高免疫力。

2、鮮冬菇味道鮮美，而且肉質鮮嫩，並且當中含有比較豐富的蛋白質以及人體所必需的多種氨基酸，同時還富含各種維生素以及礦物質，適當的吃一些冬菇，能夠提供身體所需要的營養成分，並且可以補充身體能量，能夠改善身體營養缺乏的情況。

3、枸杞是養生佳品，現代藥理研究發現枸杞對免疫有促進作用、同時還可以調節免疫、可以提高血睾酮水平，對造血功能也有促進作用。