三伏天吃羊肉到底好嗎

1、有一定好處。羊肉性温補，食用後能起到去濕除寒的作用，而三伏天是一年中最熱的時候，這時候吃羊肉能刺激機體代謝，加速排汗，從而能更好的排除體內濕寒之氣。

2、由於三伏天氣炎熱，人們食用冷飲的頻率就會增加，而過多食用冷飲會影響體內陽氣升發，並且還會損傷脾胃，引發腸胃不適。這時候適量吃一點温補的羊肉能起到温補脾胃的作用，也能緩解腸胃不適。

3、夏天天氣炎熱，胃口就會下降，這時候吃一點鮮美的羊肉能促進胃酸和唾液的分泌，從而能起到開胃的作用。