首烏和何首烏的區別是什麼

1、首烏和何首烏的區別，可以根據顏色來看，首烏是黑色的，但是何首烏是褐色的。而且，首烏的表面比何首烏還要堅硬一些。如果實在是分辨不出來，也可以通過品嚐來了解一下，因為二者的口味也是不同的。

2、何首烏的營養價值很高，可以增強頭髮的柔韌性，讓頭髮增多，而且也不會產生什麼副作用。如果是有白頭髮，也可以採用何首烏來洗頭髮，只要能夠長期堅持那麼肯定就能夠看到效果。而且，何首烏還具有增強免疫力的作用，常吃何首烏能夠改善人體，預防病毒和對人體有害的細菌，從而讓人體變得更健康。同時，何首烏還能夠起到延緩衰老的效果，很適合老年人去服用。