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雞肝要煮多久能熟,雞肝要煮幾分鐘能熟

雞肝要煮幾分鐘能熟 雞肝要煮多久能熟

1、雞肝煮15-20分鐘就能熟。為了保護動物肝臟的營養成分不流失,通常需要使用冷水下鍋,煮到雞肝內部沒有血水,再蓋上鍋蓋燜一定的時間,起鍋觀察雞肝的顏色變化,等它完全煮熟後即可食用。

2、雞肝屬於動物內臟,含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素等。具有改善貧血、延緩衰老、保護眼睛、補充營養等作用,但是要適量食用,過量食用可能會導致機體的副作用。尤其對於高膽固醇血癥、高脂血症、動脈粥樣硬化、高尿酸血癥、痛風、腎病少尿以及肝功能不全患者,應儘量避免食用,以免加重病情。

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