北芪泥鰍瘦肉湯 知經驗 健康美食 2.49W 大中小設置文字大小 1、泥鰍250—500克,生薑3片,瘦肉150克,北芪50克,紅棗8粒。2、泥鰍浸洗淨,用滾水燙過去黏液,宰去腸雜,用油鹽煎至轉微黃色,加上瘦肉及各藥材、清水4碗,煲湯1小時,湯成。3、功效:補中益氣,補氣益血,愈小兒盜汗,祛濕氣暖四肢,壯腰,健肌肉,增乳汁。 TAG標籤:泥鰍 瘦肉湯 北芪 #