都涉及到了什麼人 知經驗 健康美食 7.65K 大中小設置文字大小 1、脾胃虛寒者,不宜生吃栗子,應該煨食、炒食,也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝。2、患血癥者,如吐血、便血等,宜生吃栗子。3、因其含碳水化合物較多,糖尿病人吃栗子應適可而止。4、無論是生吃還是炒食、煨食,均須細細咀嚼,連津液吞嚥,可以達到更好的補益效果。5、產婦、小兒便祕不宜多吃栗子。 TAG標籤:#