女人五穀豆漿怎麼做

1、將原料（主要是豆類，大米、小米、黑米、玉米、蕎麥、燕麥、高粱等）用乾淨的水浸泡，夏天浸泡6-8小時，冬天侵泡8-10小時，以泡透為準。

2、古用石磨磨製，今有專用磨漿機，大大提高了效率。家用豆漿機也進入了千家萬户，非常方便。

3、用紗布將磨好的豆漿過濾，去除豆渣，五穀原料豆漿也可以不用過濾。

4、將過濾好的豆漿根據需要加水稀釋，放入鍋內，用大火燒開，再用小火熬煮10分鐘左右，就可以飲用了。豆漿一定要煮熟熬透再飲用。