紅蓮銀耳如何做,紅蓮銀耳怎麼做 知經驗 健康美食 2.99W 大中小設置文字大小 1、主料:蓮子100克,銀耳100克,皂角米30g,紅棗40g,冰糖30g。2、首先將紅蓮洗淨放入高壓鍋中加入洗淨的皂角米。3、然後將銀耳撕成小塊兒放入加入三顆紅棗。4、最後加入適量的清水加入冰糖蓋上蓋燉三十分鐘即可。 TAG標籤:紅蓮 #