新鮮木棉花如何食用

1、飲品。日常我們可以用它來當飲品來喝，首先需要15克的風乾木棉花瓣，金銀花10克，白菊花10克，其次清洗乾淨後，用熱水衝開即可，在夏季不僅可以解暑，還可以當作日常的飲品來喝。五花茶是廣東人常飲的春夏涼茶，製作簡單，口感較好，功能清熱，祛濕利小便。方用金銀花、菊花、雞蛋花、木棉花和槐花。

2、烹飪。當然除了喝，我們還可以烹飪它，一條新鮮的鯽魚，添加30克的鮮花瓣，50克的小蘑菇，30克鮮嫩的筍，葱、鮮姜、黃酒、鹽、胡椒粉、味精，鮮美即將誕生。去除魚的內臟，清洗後，晾乾多餘的水分；花瓣洗乾淨後，控水；蘑菇與筍尖切片。等鍋中的油熱了，用薑片，葱片爆鍋炒出香味，再將鯽魚煎至兩面金黃，這時加入水，順勢將片好的蘑菇、筍尖及花瓣一併放入，撒上黃酒與胡椒粉調味，煮熟。將鹽，味精調味，馬上便可享用。木棉花4~6朵，豬脊骨半斤，薏米30克，少量陳皮，大火煮開後改慢火熬粥，能清熱健脾祛濕。