廣東紅豆糖水做法介紹 知經驗 健康美食 2.83W 大中小設置文字大小 1、原料:紅豆100克,赤豆100克,白糖,陳皮各適量。2、紅豆,赤豆洗淨泡浸兩個小時;3、倒入燉鍋,下適量水和白糖,按慢燉鍵煮2小時發即可。4、營養價值:紅豆糖水中含有非常豐富的維生素,包括鉀、鎂、鋅,可以充分補充身體需要的維生素,而且紅豆糖水的味道偏甜,對刺激人的大腦有積極作用。紅豆熱食,對女性的子宮非常好,對於女性來説最好少吃生冷的食物。 TAG標籤:紅豆 廣東 糖水 #