海蛸怎麼吃 知經驗 健康美食 3.2W 大中小設置文字大小 1、材料:豬瘦肉100克、大米100克、陳皮6克、海螵蛸12克。 2、豬瘦肉洗淨,切成0.5釐米左右的丁,放進開水裏焯出血水。 3、陳皮、海螵蛸洗淨備用。 4、大米洗淨,倒入電飯鍋中,加適量的水。 5、豬瘦肉、陳皮、海螵蛸放入鍋中,與大米同煮。 6、粥熟後,加適量的鹽調味即可。 TAG標籤:海蛸 #