參棗養生粥超簡單做法分享 知經驗 健康美食 2.99W 大中小設置文字大小 1、用料:大米50g、黑米50g、黨蔘8g、紅棗5-10粒。2、做法:(1)準備好食材,黨蔘、黑米、大米用水洗淨後加入適量水泡軟,可以隔夜。(2)紅棗洗淨用刀子劃幾下。(3)洗好的紅棗和泡軟的米加入養生壺中。(4)加入黨參和1200ml水。(5)啟動養生湯程序。(6)程序完成後參棗粥就做好了。 TAG標籤:參棗 養生 #