健康美食

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藕粉吃法

1、直接用開水衝熟即食

藕粉吃法

先倒一杯開水涼5分鐘備用,將50克左右的藕粉倒入碗中,待開水涼至温水時倒入少量到藕粉中,用勺子不停的攪拌。邊倒邊攪,水不易過多,剛好被藕粉吸收即可,檢查一下是否有顆粒狀的藕粉未散開,用勺子壓散,直到藕粉和水完全溶解,再倒入適量的開水,同時勺子也要不停的攪拌,直到藕粉就變得晶瑩剔透,證明藕粉被開水燙熟了,可以食用。

2、加白粥或者米湯

若是感覺純藕粉過於濃稠,也可以煮些米粥或者是米湯,用涼白開攪拌藕粉之後,將米粥加入一些,按照口味,加花生之類食用。

3、白糖煮藕粉

每次用藕粉30-50克,白砂糖適量加水煮成稠糊狀服食。可生津止渴,清熱除煩和醒酒。

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