隨便果減肥正確吃法介紹 知經驗 健康美食 2.46W 大中小設置文字大小 1、要在飯後吃。這種方法適合體重比較重,並且很少運動的人。2、在睡前吃。可以有效的排除體內的宿便,起到潤腸、排毒、消脂的作用。3、配合400毫升的温水吃。可以使隨便果的效果更好,並且還能增加飽腹感。 TAG標籤:吃法 減肥 #