薏米要煮多久
1、薏米是比較難煮熟的,煮之前最好用水泡一下,用普通的鍋需要煮一個小時,而用高壓鍋可以縮短時間,半個小時就可以了,煮的越軟爛越有利於消化吸收,口感也更加好一些。
2、薏米也叫做薏仁,具有容易被人體吸收的特點,無論是用於滋補還是醫療,都有很好的效果,可以健脾,消腫,還有防癌的功效。
1、薏米是比較難煮熟的,煮之前最好用水泡一下,用普通的鍋需要煮一個小時,而用高壓鍋可以縮短時間,半個小時就可以了,煮的越軟爛越有利於消化吸收,口感也更加好一些。
2、薏米也叫做薏仁,具有容易被人體吸收的特點,無論是用於滋補還是醫療,都有很好的效果,可以健脾,消腫,還有防癌的功效。