粥煮多長時間 知經驗 健康美食 2.38W 大中小設置文字大小 1、煮粥時一般應先用大火煮沸,再轉小火熬煮約30分鐘。2、長時間熬粥,澱粉會被水解為糊精,有利於消化吸收,但易引起血糖升高,因此,對於有糖尿病患者的家庭來説,熬粥時間不可太長。對於其他人羣,尤其是兒童及消化吸收能力較差的人來説,熬粥時間長一些更好。 TAG標籤:多長時間 #