海苔算海鮮嗎，海苔是海鮮嗎

1、海苔一般不是海鮮，不過是生長在海里的一種植物，是紫菜當中的一種屬於海藻類，營養價值是比較高的，能夠補充機體所需要的營養成分。

2、海苔吃起來是比較好的，是紫菜烤熟之後的一種食物，也經過了合適的調味處理，比如説添加了油脂跟鹽，入口即化，吃起來口感比較好，也有B族維生素，比如説尼克酸和核黃素，也有維生素E以及維生素a、維生素C等，礦物質也比較充足，能夠維持身體酸鹼度的平衡，對老年人來説能夠延緩衰老，兒童可以正常的生長髮育。作為零食當中的一種，很受廣大人羣的喜愛，分為鹽燒、醬燒、炸海苔等，少量吃一些能夠保健身體，提高身體的免疫功能，也能夠抗腫瘤、降血糖、降血脂，有多種的生物活性，含有的成分可以清除身體當中的金屬毒素成分，不過也有一部分人羣不可以吃的太多，比如説容易腹脹或者是脾胃虛寒的人羣。