健康美食

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茄子如何做美食

茄子如何做美食

1、醬醋蒸茄子

(1)摘去茄子蒂,將茄子切為8等份,用鹽水浸泡,除去澀味。

(2)擠去水分,置於一較深容器中,加蓋高火8分鐘。

(3)整齊地排於盛菜盤中,澆上調好的調味汁(醬油、辣椒油、米醋、花椒粉、芝麻油、精鹽)。

(4)用保鮮紙覆蓋,放入冰箱內冷卻,作為冷菜食用。

2、獨鹹茄

(1)將黃豆洗淨用温水泡軟。

(2)香菜擇洗乾淨切末。

(3)茄子洗淨切滾刀塊,放在太陽處曬蔫。

(4)鍋內添水,放入茄子、黃豆煮至將熟時,加醬油、精鹽煮至湯將幹時裝盤,撒上香菜末。

(5)炒鍋放入香油燒熱,下入花椒炸香,去除花椒,將花椒油澆在盤內即可。

3、尖椒炒茄子

(1)將茄子去皮,切成細長條;

(2)青椒去籽切成細長條;

(3)炒鍋燒熱,放入油燒至六成熱,倒入茄子,青紅椒炒片刻倒入漏勺;

(4)炒鍋留少許油,放入薑末煸香;

(5)倒入茄子,青紅椒,烹入黃酒,加少許水及調味品,翻炒幾下;

(6)用濕澱粉勾芡,淋麻油,即可裝盤。

4、紅燒茄子

(1)將茄子切成長條。

(2)將紅尖椒切成長條。

(3)姜洗淨切末。

(4)大火燒熱鍋,倒入油燒熱,放入茄子,炸3至5分鐘撈出。

(5)炒鍋內加少底油,放入八角薑末、紅尖椒炸出香味。

(6)放入茄子翻炒,加少許清湯、醬油、味精,用澱粉收汁,出鍋即可。

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