南瓜盅燉磷蝦粥做法 知經驗 健康美食 1.24W 大中小設置文字大小 1、小南瓜1個,小黃米10克,大米30克,白菜葉2片,南極磷蝦50克,橄欖油適量,鹽適量。 2、準備好所有材料。 3、大米和小黃米清洗乾淨用鍋熬20分鐘備用。小南瓜在三分一處用小刀“V”字形切開,就變成一個漂亮的刀花了。 4、將裏面的肉瓢挖出來。 5、青菜切成碎。 6、磷蝦肉直接解凍可用,所有的材料都準備妥當咯 7、先將磷蝦肉和青菜碎放進去。 8、最後倒入熬好的粥,上鍋隔水蒸30分鐘,放入適量的鹽,滴幾滴橄欖油即可。 TAG標籤:南瓜 磷蝦 #